491,99 mesi o 2.132 settimane o 14.975 giorni

L’anno scorso, per i 40, mi sono regalata la consapevolezza. Sono arrivata a quest’età conoscendomi meglio che mai. Quest’anno mi regalo la gratitudine e la speranza. Grazie a chi mi ha permesso di arrivare ad oggi, arricchendomi di esperienza e di affetti. Grazie a chi mi sta aiutando a porre le basi perchè il sogno […]

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Camminate di Sabato 06 e Domenica 07 Ottobre.

Cari camminatori,

anche il prossimo  fine settimana avrete la possibilità di partecipare a due eventi, uno sabato pomeriggio nella natura di Bosco Fontana a Marmirolo (MN) promosso dagli amici del Nordic Walking Mantova,  e uno Domenica mattina sul nostro splendido lago a San Felice del Benaco (BS) promosso dagli amici del Gruppo di Volontariato Missionario di San Felice in collaborazione con la nostra associazione.

In allegato i volantini delle due camminate, davvero due belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 06 Ottobre a Bosco Fontana di Marmirolo (MN).
Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Pattinodromo Comunale in via Giovanni XXIII (di fronte al Ristorante Pizzeria Le Caravelle a Rivoltella) alle ore 14:00 oppure direttamente a Marmirolo per le 15:00 (vedi volantino Camminata Bosco Fontana sopra riportato).
Coordina: Istruttore Ivo.

Domenica 07 Ottobre a San Felice del Benaco (BS).
Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto alle ore 8:00 oppure direttamente presso la Piazza di San Felice (vicino al Municipio) alle ore 8:45 (vedi volantino Camminata San Felice sopra riportato)
Dalle 9:00 alle 9:30 i nostri Istruttori qualificati saranno a disposizione per una breve lezione introduttiva di Nordic Walking con possibilità di noleggio bastoncini a 3 euro (Il ricavato verrà interamente devoluto in favore dell’opera dei Missionari di San Felice).
Coordinano: Istruttori Adriano, Ivo, Simona, Marco, Fanney e Antonella.


Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

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Un convegno interessante: La responsabilità civile e penale nelle attività subacquee

 DAN Europe è tra gli organizzatori dell’evento, incentrato su un argomento di grande attualità ed interesse per tutti gli operatori del settore. Tra i relatori in programma, il Prof. Alessandro Marroni (presidente DAN Europe), il Prof. Avv. Marino Bin (Ordinario … Continue reading

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Il globicefalo ed il suo piccolo morto

Le strazianti immagini di un globicefalo ed il corpo esanime del suo piccolo. Immagini di Alberto Gherli istruttore subacqueo della White Wave Maldives catturate durante una crociera svolta nell’arcipelago Maldiviano. Nessun tag per questo post.

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Sabato 29 e Domenica 30 Settembre: due belle occasioni per camminare.

Cari camminatori,

questo fine settimana abbiamo aderito a due eventi, uno sabato pomeriggio a Custoza (VR) promosso dagli amici del Nordic Walking Mantova,  e uno Domenica mattina a Desenzano promosso dagli amici dell’Associazione Scordium.

Sopra i volantini delle due camminate, davvero due belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 29 settembre per Custoza (VR).
Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto alle ore 14:30 oppure direttamente a Custoza per le 15:15 (vedi volantino Camminata Custoza).
Coordinano: Istruttori Adriano, Antonella e Simona.

Domenica 30 settembre a Desenzano.
Ritrovo direttamente presso il giardino botanico Bagoda a Desenzano (di fronte al Centro Commerciale le Vele) alle ore 9:00 (vedi locandina camminata 30 settembre)
Alle 12:30 ci sarà la possibilità di pranzare con il Biospiedo a 12 euro degli Amici della Biofesta Polpenazze Scordium (vedi locandina Futur Festival)
Coordinano: Istruttori Adriano e Fanney.


Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

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CORSI di NORDIC WALKING, autunno 2012: a ciascuno il suo!!!

CORSI di NORDIC WALKING.
A seguito delle numerose richieste avute, gli Istruttori della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda a partire dalla settimana prossima si impegneranno a promuovere corsi di nordic in tutti i giorni della settimana e a qualsiasi ora del giorno: mattina, pomeriggio e sera. A ciascuno il suo!!! Basterà scegliere e prenotarsi in segreteria. Ti aspettiamo!

 

A partire dalla settimana prossima infatti, otto istruttori su dodici della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda saranno a tua disposizione per insegnarti la tecnica della Camminata Nordica in modo da trarre i maggiori benefici da questa splendida nuova disciplina.
Sotto troverai come sono strutturati i nostri corsi e il loro costo.
Se hai bambini…portali pure… Daremo i bastoncini anche a loro, (ovviamente gratis) e vedrai che sorpresa…. come sarà piacevole per loro copiarci e cimentarsi con la camminata a 4 zampe…
CORSO BASE di NORDIC WALKING
(n°5 lezioni per un totale di 09 ore)

n°4 Lezioni di 1 ora e mezza (una la settimana)
+ 1 uscita finale di 3 ore (da concordare il sabato mattina o pomeriggio, o la domenica mattina)

(comunque, una lezione persa, potrà essere tranquillamente recuperata)

Costi per i non ancora soci della Pro Desenzano:

80 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini, assicurazione infortuni e associazione alla Cooperativa, per chi desidera diventare socio)
oppure
55 euro (+ IVA 21%) (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni, per chi non desidera associarsi alla Cooperativa)
Costi per i già socidella Pro Desenzano:
55 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni)
oppure
50 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini per i già assicurati per gli infortuni)

Obbligatoria la prenotazione alla segretaria sig. Giulia Gamba

c/o Sede Pro Desenzano (da lunedì a venerdì dalle 9 alle 12 e dalle 15:30 alle 19:30)
via Giotto, 104 – Desenzano del Garda (BS) –tel. 030.991.42.02 – fax 030.912.32.25
A partire dalla prossima settimana terremo corsi con lezioni di 1 ora e mezza una volta la settimana.
Mattina, pomeriggio e sera da lunedì a venerdì e, mattina e pomeriggio il sabato e la domenica. Secondo il seguente schema.
Da Lunedì a Venerdi:
corsi mattutini:
dalle 8 alle 9:30                                                                        
dalle 8:30 alle 10
dalle 9 alle 10:30
dalle 9:30 alle 11
dalle 10 alle 11:30
dalle 10:30 alle 12
dalle 11 alle 12:30
corsi pomeridiani:
dalle 14 alle 15:30
dalle 14:30 alle 16
dalle 15 alle 16:30
dalle 15:30 alle 17
dalle 16 alle 17:30
dalle 16:30 alle 18
corsi serali:
dalle 17 alle 18:30
dalle 17:30 alle 19
dalle 18 alle 19:30
dalle 18:30 alle 20
dalle 19 alle 20:30
dalle 19:30 alle 21
dalle 20 alle 21:30
Sabato e Domenica:
corsi mattutini:
dalle 8 alle 9:30
dalle 8:30 alle 10
dalle 9 alle 10:30
dalle 9:30 alle 11
dalle 10 alle 11:30
dalle 10:30 alle 12
dalle 11 alle 12:30
corsi pomeridiani:
dalle 14 alle 15:30
dalle 14:30 alle 16
dalle 15 alle 16:30
dalle 15:30 alle 17
dalle 16 alle 17:30
dalle 16:30 alle 18
Per prenotarti sarà sufficiente scegliere il modulo settimanale di 1 ora e mezza preferito e comunicarlo in segreteria (vedi contatti sopra riportati).
Facci sapere…e passa parola.
A presto.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

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Buon compleanno :-) – non è un augurio con sorriso, ma l’augurio ad un sorriso!

Scorrendo facebook ieri ho scoperto una curiosità, che trovo interessante: oggi, 19 settembre 2012, è il 30° compleanno dello smiley! 🙂 Proprio lui!! Non l’emoticon, come è stato chiamata in seguito la faccina gialla, sorridente o meno – è proprio il compleanno dei due punti-trattino-parentesi. Sembrerà un dettaglio, eppure parliamo del linguaggio scritto, che si fa […]

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Grole di Castiglione (MN): domenica 23 settembre 2012

Una bellissima camminata su delle fantastiche colline: noi con i nostri bastoncini ci saremo, e tu?
Sono previste due percorrenze, una di 4 km e l’altra di 11 km.
Per la camminata di 4 km il ritrovo è dalle ore 8:30 per l’iscrizione con partenza alle ore 9:00, questa camminata è adatta a tutti, anche bambini, e sarà della durata di circa un’ora.
Per la camminata di 11 Km il ritrovo è dalle 7:30 per l’iscrizione con partenza tassativa alle ore 8:00, (i ritardatari parteciperanno alla camminata dei 4 km), questa camminata è rivolta a walkers più allenati e verrà percorsa con un ritmo abbastanza intenso e sarà della durata di circa due ore, per trovarsi tutti all’arrivo intorno alle 10:00
Per qualsiasi informazione contatta il tuo istruttore di riferimento.
Ti aspettiamo.

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Lanzarote… sopra e sotto

Lanzarote è l’isola più a nord dell’arcipelago delle Canarie e fu la prima ad essere scoperta per merito del navigatore genovese Lanzerotto Maloccello nel 1312. Di origine vulcanica racchiude al suo interno bellezze naturalistiche di pregio mondiale tanto che l’Unesco … Continue reading

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16 Settembre 2012: FESTA dello SPORT a Desenzano del Garda (BS)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Una bella occasione per conoscere e provare gratuitamente il NORDIC WALKING: domenica 16 settembre dalle 10 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 17:30 gli Istruttori della nostra Scuola Certificata saranno a vostra completa disposizione (ogni mezzora avrà inizio una lezione dimostrativa). Vi aspettiamo alla Festa dello Sport che si terrà al Parco del Laghetto in via Giotto a Desenzano. E se avete dei bambini, portate pure loro…ci sarà da divertirsi!!!

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CLANDESTEAM!!!!

“Cosa posso dire..

Complimenti a Oscar Tonoli, grande timoniere e a Giovanni Cassinari (tattico), nonché a tutto l’equipaggio.
Sono riusciti ancora una volta a far volare il ClanDesTeam.
E per l’anno prossimo abbiamo in serbo incredibili evoluzioni!”

Umberto Felci

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CLANDESTEAM!!!!

“Cosa posso dire..

Complimenti a Oscar Tonoli, grande timoniere e a Giovanni Cassinari (tattico), nonché a tutto l’equipaggio.
Sono riusciti ancora una volta a far volare il ClanDesTeam.
E per l’anno prossimo abbiamo in serbo incredibili evoluzioni!”

Umberto Felci

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