In questa guida vi farò vedere come potere preparare dei portatovaglioli di diversi colori con poco materiale che uno ha in casa o semplicemente acquistando alcune cose, realizzeremo dei simpatici portatovaglioli da proporre sulle tavole delle feste o di tutti i giorni. Per prima cosa dobbiamo decidere per che occasione faremo questi portatovaglioli, possiamo farli rossi e dorati. Procuriamoci a…
Autore: Alessandro Adami
Come Preparare Polpette di Trota
Hai degli ospiti a cena e non sai proprio cosa servire come antipasto per poterli sorprendere? Allora hai trovato la guida giusta per te, prepara queste polpettine di trota con salsa rosata e conquisterai tutti. Gli ingredienti indicati sono per 4 persone. Occorrente 4 filetti di trota salmonata 4 fette di pancarrè 1 ciuffetto di prezzemolo 2 uova 1 vasetto…
Palestra e Pesi – Consigli Utili
Parliamo degli errori che più comunemente stanno alla base dei mancati guadagni muscolari in palestra. Uno degli errori più comuni che si compiono è eseguire una tabella costituita da un eccessivo numero di esercizi. In parte il problema nasce dall’imitazione delle tabelle di allenamento dei bodybuilder agonisti, soprattutto americani. Quando si fa uso di sostanze anabolizzanti, o quando la capacità…
Come Misurarsi la Frequenza Cardiaca
uando si fa attività fisica è sempre molto utile conoscere l’intensità del lavoro che si svolge. Negli esercizi o sforzi brevi e intensi (una serie di piegamenti, sollevare pesi, correre per poche diecine di metri, fare un salto o una serie di balzi…) l’intensità è data dal numero di movimenti (ripetizioni) che si fanno, dalla quantità di pesi che si…
Riscaldamento per Gomiti e Ginocchia
Gomiti e ginocchia sono spesso soggetti a problemi negli sportivi. Uno dei motivi principali per cui questo accade è la loro natura tendineo legamentosa articolare: le parti muscolose del corpo, invece, si riscaldano più facilmente e intensamente, e si mantengono calde più a lungo delle altre. Su gomiti e ginocchia, poi, grava molto carico nelle attività sportive (in fondo sono…
Come Dimagrire Localmente – Guide
Quante volte abbiamo desiderato di perdere grasso in una parte del corpo o in un’altra… ma è possibile? E come si fa? Esistono esercizi per dimagrire localmente? In effetti, le proporzioni di grasso nelle varie parti del corpo dipendono da un certo numero di fattori: ormonali, ad esempio, ed anche alimentari. Ma oggi parliamo di esercizi. Negli anni ’70 si…
Come Coltivare la Billbergia Nutens
La billbergia è costituita da una rosetta di foglie poco numerose. Le sue lunghe foglie arcuate, di colore verde tendente allo scuro e dotate di piccole spine lungo i bordi, prendono dei riflessi rossastri se la pianta è posta in pieno sole. Le inflorescenze ricadenti sono composte di diversi tipi di bratea rosa una dentro l’altra da cui sporge il…
Come Coltivare la Blechnum Gibbum
La Blechnum gibbum è una felce originaria dell’antica Caledonia e con la sua rosetta a forma d’imbuto ricorda un po’ la palma. Le sue fronde sono di un verde brillante e dal suo rizoma nasce un tronco che spesso si inclina. Può raggiungere il metro di altezza. La blechnum ha bisogno di penombra e di molta umidità per crescere bene…
Come Coltivare la Bletilla
La bletilla è una pianta rizomatosa che proviene dall’Asia; è una specie di orchidea molto resistente al freddo, che è particolarmente semplice da coltivare; io, comunque, in questa guida, ti voglio mostrare come coltivarla in soli tre passaggi brevi. La bletilla è una pianta perenne e rizomatosa, quindi si coltiva tramite delle specie di bulbi che devi prendere e mettere…
Come Raccogliere i Fichi d’India
Se hai la fortuna di trovarti a raccogliere questo ottimo frutto, e cioè qualche fico d’India, oppure una noce di cocco o addirittura delle belle ananas, devi seguire questi accorgimenti per evitare fastidiose punture e che le tue mani vengano pestate. Devi raccogliere dei fichi d’India e non hai la minima intenzione di riempirti le mani con centinaia di piccoli…
Come Pulire l’Automobile Velocemente
Una guida semplice per destreggiarsi nel processo di pulizia della nostra automobile. Requisiti essenziali, spazio in giardino o sotto casa e tempo. Lavare l’automobile sembra una cosa difficile e molto maschile, in realtà anche una donna può riuscirci con facilità e magari, perché no, fare una sorpresa al proprio compagno. Parcheggia la tua automobile in un spazio dove puoi muoverti…
Come Coltivare Bocca di Leone
La antirrhinum detta comunemente bocca di leone è una pianta veramente stupenda, in questa guida, ti insegno come coltivarla e prendertene cura, personalmente è uno dei fiori che preferisco e coltivarlo mi regala grandi soddisfazioni, ora imparerai anche tu. La bocca di leone è una delle piante annuali a fioritura estiva più popolare. Risulta essere una pianta perenne, si presenta…
Come Coltivare la Buddleja
La Buddleja è un arbusto costituito da diverse decine di specie, in parte sempreverde ed in parte decidui, con alcuni esemplari che raggiungono perfino i trenta metri di altezza: sono piante perenni e legnose con portamento cespuglioso e con le gemme poste ad un’altezza di circa 30 cm dal suolo. La Buddleja è anche conosciuta col nome di albero delle…
Come Coltivare la Bouganville
La bouganville è una pianta ornamentale arrampicante da giardino che ha una lunga fioritura e dei fiori bellissimi che vanno da un colore fuxia chiaro fino ad arrivare ad un amaranto scuro in base alle diverse specie. La pianta perde tutte le foglie in inverno e fiorisce in estate. Prepara il terreno nel quale vuoi piantare la tua bouganville mettendo…
Come Coltivare il Limone
La pianta del limone, soprattutto in primavera e in estate, dona al cortile di casa tua o al tuo terrazzo un colore caldo, particolare e un profumo inebriante. Coltivarla non è affatto complicato: devi solo seguire questi pochi consigli che ho scritto. Per coltivare questo agrume devi innanzitutto dotarti di un vaso di terracotta, che si presta perfettamente alle necessità…