Mese: settembre 2012

Sabato 29 e Domenica 30 Settembre: due belle occasioni per camminare.

Cari camminatori,

questo fine settimana abbiamo aderito a due eventi, uno sabato pomeriggio a Custoza (VR) promosso dagli amici del Nordic Walking Mantova,  e uno Domenica mattina a Desenzano promosso dagli amici dell’Associazione Scordium.

Sopra i volantini delle due camminate, davvero due belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 29 settembre per Custoza (VR).
Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto alle ore 14:30 oppure direttamente a Custoza per le 15:15 (vedi volantino Camminata Custoza).
Coordinano: Istruttori Adriano, Antonella e Simona.

Domenica 30 settembre a Desenzano.
Ritrovo direttamente presso il giardino botanico Bagoda a Desenzano (di fronte al Centro Commerciale le Vele) alle ore 9:00 (vedi locandina camminata 30 settembre)
Alle 12:30 ci sarà la possibilità di pranzare con il Biospiedo a 12 euro degli Amici della Biofesta Polpenazze Scordium (vedi locandina Futur Festival)
Coordinano: Istruttori Adriano e Fanney.


Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

CORSI di NORDIC WALKING, autunno 2012: a ciascuno il suo!!!

CORSI di NORDIC WALKING.
A seguito delle numerose richieste avute, gli Istruttori della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda a partire dalla settimana prossima si impegneranno a promuovere corsi di nordic in tutti i giorni della settimana e a qualsiasi ora del giorno: mattina, pomeriggio e sera. A ciascuno il suo!!! Basterà scegliere e prenotarsi in segreteria. Ti aspettiamo!

 

A partire dalla settimana prossima infatti, otto istruttori su dodici della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda saranno a tua disposizione per insegnarti la tecnica della Camminata Nordica in modo da trarre i maggiori benefici da questa splendida nuova disciplina.
Sotto troverai come sono strutturati i nostri corsi e il loro costo.
Se hai bambini…portali pure… Daremo i bastoncini anche a loro, (ovviamente gratis) e vedrai che sorpresa…. come sarà piacevole per loro copiarci e cimentarsi con la camminata a 4 zampe…
CORSO BASE di NORDIC WALKING
(n°5 lezioni per un totale di 09 ore)

n°4 Lezioni di 1 ora e mezza (una la settimana)
+ 1 uscita finale di 3 ore (da concordare il sabato mattina o pomeriggio, o la domenica mattina)

(comunque, una lezione persa, potrà essere tranquillamente recuperata)

Costi per i non ancora soci della Pro Desenzano:

80 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini, assicurazione infortuni e associazione alla Cooperativa, per chi desidera diventare socio)
oppure
55 euro (+ IVA 21%) (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni, per chi non desidera associarsi alla Cooperativa)
Costi per i già socidella Pro Desenzano:
55 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni)
oppure
50 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini per i già assicurati per gli infortuni)

Obbligatoria la prenotazione alla segretaria sig. Giulia Gamba

c/o Sede Pro Desenzano (da lunedì a venerdì dalle 9 alle 12 e dalle 15:30 alle 19:30)
via Giotto, 104 – Desenzano del Garda (BS) –tel. 030.991.42.02 – fax 030.912.32.25
A partire dalla prossima settimana terremo corsi con lezioni di 1 ora e mezza una volta la settimana.
Mattina, pomeriggio e sera da lunedì a venerdì e, mattina e pomeriggio il sabato e la domenica. Secondo il seguente schema.
Da Lunedì a Venerdi:
corsi mattutini:
dalle 8 alle 9:30                                                                        
dalle 8:30 alle 10
dalle 9 alle 10:30
dalle 9:30 alle 11
dalle 10 alle 11:30
dalle 10:30 alle 12
dalle 11 alle 12:30
corsi pomeridiani:
dalle 14 alle 15:30
dalle 14:30 alle 16
dalle 15 alle 16:30
dalle 15:30 alle 17
dalle 16 alle 17:30
dalle 16:30 alle 18
corsi serali:
dalle 17 alle 18:30
dalle 17:30 alle 19
dalle 18 alle 19:30
dalle 18:30 alle 20
dalle 19 alle 20:30
dalle 19:30 alle 21
dalle 20 alle 21:30
Sabato e Domenica:
corsi mattutini:
dalle 8 alle 9:30
dalle 8:30 alle 10
dalle 9 alle 10:30
dalle 9:30 alle 11
dalle 10 alle 11:30
dalle 10:30 alle 12
dalle 11 alle 12:30
corsi pomeridiani:
dalle 14 alle 15:30
dalle 14:30 alle 16
dalle 15 alle 16:30
dalle 15:30 alle 17
dalle 16 alle 17:30
dalle 16:30 alle 18
Per prenotarti sarà sufficiente scegliere il modulo settimanale di 1 ora e mezza preferito e comunicarlo in segreteria (vedi contatti sopra riportati).
Facci sapere…e passa parola.
A presto.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

Buon compleanno :-) – non è un augurio con sorriso, ma l’augurio ad un sorriso!

Scorrendo facebook ieri ho scoperto una curiosità, che trovo interessante: oggi, 19 settembre 2012, è il 30° compleanno dello smiley! 🙂 Proprio lui!! Non l’emoticon, come è stato chiamata in seguito la faccina gialla, sorridente o meno – è proprio il compleanno dei due punti-trattino-parentesi. Sembrerà un dettaglio, eppure parliamo del linguaggio scritto, che si fa […]

Grole di Castiglione (MN): domenica 23 settembre 2012

Una bellissima camminata su delle fantastiche colline: noi con i nostri bastoncini ci saremo, e tu?
Sono previste due percorrenze, una di 4 km e l’altra di 11 km.
Per la camminata di 4 km il ritrovo è dalle ore 8:30 per l’iscrizione con partenza alle ore 9:00, questa camminata è adatta a tutti, anche bambini, e sarà della durata di circa un’ora.
Per la camminata di 11 Km il ritrovo è dalle 7:30 per l’iscrizione con partenza tassativa alle ore 8:00, (i ritardatari parteciperanno alla camminata dei 4 km), questa camminata è rivolta a walkers più allenati e verrà percorsa con un ritmo abbastanza intenso e sarà della durata di circa due ore, per trovarsi tutti all’arrivo intorno alle 10:00
Per qualsiasi informazione contatta il tuo istruttore di riferimento.
Ti aspettiamo.

16 Settembre 2012: FESTA dello SPORT a Desenzano del Garda (BS)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Una bella occasione per conoscere e provare gratuitamente il NORDIC WALKING: domenica 16 settembre dalle 10 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 17:30 gli Istruttori della nostra Scuola Certificata saranno a vostra completa disposizione (ogni mezzora avrà inizio una lezione dimostrativa). Vi aspettiamo alla Festa dello Sport che si terrà al Parco del Laghetto in via Giotto a Desenzano. E se avete dei bambini, portate pure loro…ci sarà da divertirsi!!!

CLANDESTEAM!!!!

“Cosa posso dire..

Complimenti a Oscar Tonoli, grande timoniere e a Giovanni Cassinari (tattico), nonché a tutto l’equipaggio.
Sono riusciti ancora una volta a far volare il ClanDesTeam.
E per l’anno prossimo abbiamo in serbo incredibili evoluzioni!”

Umberto Felci

CLANDESTEAM!!!!

“Cosa posso dire..

Complimenti a Oscar Tonoli, grande timoniere e a Giovanni Cassinari (tattico), nonché a tutto l’equipaggio.
Sono riusciti ancora una volta a far volare il ClanDesTeam.
E per l’anno prossimo abbiamo in serbo incredibili evoluzioni!”

Umberto Felci